Ptitchef

Gratin de riz et courgettes à la mozzarella

Un bon repas complet !
Plat
6 parts
30 min
20 min
moyen
545 Kcal

Ingrédients

6

Matériel

Coût estimé: 11.29 (1.88€/part)

Préparation

  • Couper les courgettes en dés. Cuire le riz (en fonction du riz utilisé) avec du bouillon. A mi cuisson du riz, ajouter les courgettes en dés.
  • Pendant ce temps faire cuire la viande hachée avec 2 oignons coupés finement dans une poêle.

    Enfin, dans un grand plat à gratin, verser le riz aux courgettes, la viande et mélanger l'ensemble avec les 2 boules de mozzarella coupés en dés.
  • Parsemer de gruyère râpé et enfourner le gratin de riz et courgettes à la mozzarella pendant environ 10-15 min à 200°C (th.6/7) afin de gratiner.
  • Recette tirée de mon blog : http://www.delicesauxpaysdesolives.com

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Calories: 545Kcal
  • Glucides: 35g
  • Lipides: 28.1g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 36g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé
Bandol rosé Provence, Rosé
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

cuivrelaiton, 14/09/2020

BONNE RECETTE IL MANQUE UN PEU D'ASSAISONNEMENT SEL POIVRE ET HERBES DE PROVENCE. CUISINE FACILE

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Gratin de courgettes, riz et jambon cru
6 parts
1 h 5 m
facile
4.5 / 5
Gratin cremeux courgettes-riz-thon
8 parts
1 h 10 m
facile
Recette Gratin de courgettes simplissime
Gratin de courgettes simplissime
6 parts
1 heure
facile
4.1 / 5
Recette Gratin d'abricot à la noix de coco
Gratin d'abricot à la noix de coco
6 parts
50 min
facile
4.1 / 5
Recette Gratin de riz à la tomate
Gratin de riz à la tomate
6 parts
45 min
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Ces recettes magiques pour utiliser vos restes de riz! Ces recettes magiques pour utiliser vos restes de riz! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Un sondage révèle vos plats préférés avec du riz Un sondage révèle vos plats préférés avec du riz

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez