- Home
- Recettes
- Recette de carottes
- Gratin de carotte
Gratin de carotte
Préparation
-
1/Éplucher les carottes, les couper en rondelles et les faire blanchir dans l'eau bouillante pendant 5 minutes.
2/Faire fondre 20 grammes de beurre dans une poêle et y faire dorer les blancs de poulet à feu vif. Couper les blancs en tranche.
3/Faire préchauffer le four à 150 C° et beurrer un plat à gratin.
4/Fouetter crème, lait, sel, poivre et 20 grammes de gruyère.
5/Dans le plat, étaler les carottes puis les tranches de poulet, verser la crème sur le tout et enfourner une heure.
6/Après une heure de cuisson, répartir le reste du gruyère surl gratin et laisser encore 20 min au four.
7/Servir et se régaler
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Calories: 193Kcal
- Glucides: 13g
- Lipides: 10.8g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 9.3g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 10g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
![Sans gluten](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans gluten
![Sans sucre ajouté](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans oeuf
![Sans fruit à coque](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Pour les eleves d'hamanieh