Ptitchef

Filet mignon en croûte avec un gratin de chou-fleur

Plat
4 parts
15 min
50 min
facile
724 Kcal

Ingrédients

4

Pour le gratin de chou-fleur :

Préparation

  • Mixer fin les cèpes déshydratés.
  • Enduire le filet mignon de moutarde puis de la mixture cèpes, saler et poivrer.
  • Rouler le filet mignon dans la pâte feuilletée, replier les extrémités, faire des stries avec un couteau et passer sur le feuilleté un jaune d'oeuf avec 1 cuillère d'eau salée sur la totalité.
  • Enfourner à 200° pendant 35 minutes.
  • Pendant ce temps préparer le gratin; emballer dans du film alimentaire le chou-fleur lavé, le cuire 8 à 10 minutes dans un micro-ondes à pleine puissance.
  • Détailler le chou en bouquets et les disposer dans un plat à gratin.
  • Mélanger ensemble la crème fraîche, la muscade, les oeufs, saler, poivrer et verser sur le chou-fleur.
  • Enfourner 15 minutes à 200° avec le filet mignon. Découper le feuilleté en grosses tranches et couper à l'aide d'un emporte pièce 4 parts dans le gratin.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (536g)
Calories: 724Kcal
  • Glucides: 29.4g
  • Lipides: 42.9g
  • Gras sat.: 20.8g
  • Protéines: 49.6g
  • Fibres: 9.5g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Filet mignon en croûte avec un gratin de chou-fleur, photo 1
Filet mignon en croûte avec un gratin de chou-fleur, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Volnay Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Filet mignon en croute au boursin
Filet mignon en croute au boursin
4 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Filet mignon de porc en croûte pas à pas
6 parts
50 min
facile
4.4 / 5
Recette Gratin de chou-fleur
Gratin de chou-fleur
5 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Crème de chou-fleur, coco et saumon fumé
Crème de chou-fleur, coco et saumon fumé
4 parts
45 min
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur Tout savoir sur le filet mignon de porc Tout savoir sur le filet mignon de porc Comment cuisiner le filet mignon? Comment cuisiner le filet mignon?

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez