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Curry de crevettes aux poireaux
Curry de crevettes aux poireaux
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10 min
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facile
412 Kcal
(4/5 - 1 vote)
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Ingrédients
2
200 g de petites crevettes roses sauvages (surgelées)
2
poireaux
un petit verre de lait d'
amande
un cuillère à
café
de curry en poudre
noix de coco râpée
sel
poivre
Matériel
Poêle
Préparation
Couper les 2 poireaux en tranches.
Les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive et la moitié du lait d'amande.
Laisser cuire à feu moyen et couvert jusqu'à ce qu'il soit presque cuit.
Ajouter les crevettes, le reste du lait d'amande, le curry et la noix de coco et le sel et poivre.
Laisser cuire environ 5-10 minutes dans la poêle à découvert et remuer de temps en temps.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (392g)
Calories:
411Kcal
Glucides:
10.9g
Lipides:
24.8g
Gras sat.:
19.7g
Protéines:
29.4g
Fibres:
12.3g
Sucre:
10.4g
ProPoints:
11
SmartPoints:
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19/04/2012
Rapide et delicieux!
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Rapide et delicieux!