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Recette de cassolette
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Cassolette avec des carottes
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Cassolette aux champignons
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Cassolette de pâtes aux champignons, carottes et dinde fumée
Cassolette de pâtes aux champignons, carottes et dinde fumée
Un bon plat à prix abordable et à la portée de tous!
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.12Euros€ (2.06€/part)
Préparation
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Tout d'abord faire cuire les coquillettes.
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Couper les champignons en petits cubes et les faire cuire dans une casserole avec le demi jus de citron environ 5 minutes à feu moyen. Après 5 minutes ajouter les carottes râpées et laisser cuire 2-3 minutes en remuant régulièrement.
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Couper le jambon de dinde en lamelles et le répartir dans le fond de 2 cassolettes.
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Mettre un peu de crème fraîche et quelques gouttes du jus de citron restant.
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Recouvrir d'un couche du mélange champignons carottes puis du reste de crème fraîche.
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Et enfin recouvrir des coquillettes cuites.
Parsemer de gruyère râpé (du light de préférence) et passer au grill 5 minutes. Déguster tout de suite après le passage au grill.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)
Calories: 566Kcal
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Glucides: 43.9g
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Lipides: 27.5g
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Gras sat.: 15.1g
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Protéines: 32.2g
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Fibres: 3.2g
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Sucre: 4.5g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
Photos
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