-
Home
-
Recettes
-
Carottes cumin et raisins façon "bonne femme", légumes pour enfant gourmand !
Carottes cumin et raisins façon "bonne femme", légumes pour enfant gourmand !
C'est simple, cette recette pourrait être un incontournable ! Particulièrement délicate et rapide !
Ingrédients
1
Coût estimé: 0.72Euros€ (0.72€/part)
Préparation
-
Pelez vos carottes et coupez les extrémités.
Faites chauffer un bon peu d'eau salée et faites cuire vos carottes entière pendant 10 à 15 minutes selon leurs tailles.
-
Pelez et émincez votre oignon.
Mettez un peu d'huile d'olive dans votre poêle et faites cuire doucement l'oignon.
-
Coupez vos carottes presque cuites en lamelles et rajoutez-les dans la poêle.
Salez et rajouter des raisins secs.
Versez quelques graines de cumin et mélangez bien.
-
Saupoudrez légèrement de piment d'Espelette et laissez mijoter doucement.
-
A la fin de la cuisson, versez un peu de crème liquide.
A Assiettes et Gourmandises
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Calories: 235Kcal
-
Glucides: 17.3g
-
Lipides: 16.6g
-
Gras sat.: 2.2g
-
Protéines: 2.6g
-
Fibres: 2.9g
-
Sucre: 12.9g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
9
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans lactose](../../upload_data/c_crit/3.png)
Sans lactose
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de Loire, Blanc
Vous allez aimer
Recettes
A lire également