Ptitchef

Salade de champignons de Paris, raisins et parmesan (recette « light »)

Entrée
4 parts
10 min
facile
289 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Coût estimé: 7.83 (1.96€/part)

Préparation

  • Couper le pied terreux des champignons, les laver rapidement sous l'eau courante froide puis les couper en lamelles.
  • Déposer les champignons émincés avec les raisins secs dans un grand plat, incorporer le jus de citron et l'huile d'olive, saler, poivrer et bien mélanger.
  • Parsemer la salade de parmesan. Faire griller les pignons à sec dans une poêle antiadhésive puis les éparpiller sur la salade.
  • Laisser mariner les champignons dans leur assaisonnement pendant 1 heure pour qu'ils puissent dégorger un peu. Mélanger le tout au moment de servir.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Calories: 289Kcal
  • Glucides: 14.7g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 8.7g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Recette Salade Panzanella - Salade italienne
Salade Panzanella - Salade italienne
2 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Salade César inratable
Salade César inratable
2 parts
40 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Cette erreur que l'on commet tous avec les champignons! Cette erreur que l'on commet tous avec les champignons! BestRestaurantsParis, le guide des meilleurs restaurants de Paris BestRestaurantsParis, le guide des meilleurs restaurants de Paris Raisins: roi des fruits! Raisins: roi des fruits!

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez