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Recette de smoothie
Smoothie a la banane
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Smoothies aux agrumes
Smoothies aux agrumes
Boisson
3
parts
10 min
facile
143 Kcal
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Ingrédients
3
1
citron
jaune
1 citron vert
1
orange
2
pêches
blanches
2 cuillères à soupe d’eau de rose
1
banane
Matériel
Mixeur
Préparation
Presser les agrumes les uns après les autres.
Peler et dé.couper en gros morceaux la banane et les pêches.
Mettre le tout dans le mixeur, ajouter l’eau de rose, 4-5 glaçons.
Mixer jusqu'à ce que les glaçons soient broyés.
Servir tout de suite et déguster au soleil sur son transat.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Calories:
143Kcal
Glucides:
25.5g
Lipides:
0.8g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
2.4g
Fibres:
5.8g
Sucre:
23.7g
ProPoints:
3
SmartPoints:
7
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
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Sans fruit à coque
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