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Recette de smoothie
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Smoothie à l'ananas
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Soothie au pamplemousse
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Smoothie Ananas Pamplemousse
Smoothie Ananas Pamplemousse
Préparation
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Débarrassez l'ananas de sa peau, ne laissez pas de petits bouts, cela risque d'être fort désagréable au final.
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Pressez le pamplemousse et récupérez le jus et la pulpe.
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Dans le blender ajoutez les ingrédients dans l'ordre d'apparition et mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (573g)
Calories: 248Kcal
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Glucides: 49.6g
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Lipides: 1.1g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 3.4g
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Fibres: 6.5g
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Sucre: 43.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
13
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
J'y ai ajouté un petit morceau de gingembre frais , c'était super !