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Cake de semoule à la courgette et à la carotte

Un cake "récup" hyper facile à faire avec les ingrédients qu'il vous reste certainement dans les placards. Ici, nous n'avions pas de farine mais une grosse envie de cake pour l'apéritif, alors nous avons utilisé de la semoule ;-) L'idée est simple, tout mélanger, faire cuire et surtout se régaler ;-) On vous laisse suivre notre étapes détaillées ci-dessous ↓

Apéritif
6 parts
10 min
50 min
facile
237 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.37 (0.56€/part)

Matériel

Préparation

  • Laver et couper la courgette, la carotte et l'oignon en petits morceaux. Réhydrater les raisins secs pendant 15 minutes. Battre les œufs dans un grand saladier.
  • Ajouter la semoule, la crème et les raisins égouttés et mélanger.
  • Ajouter ensuite les légumes, l'oignon et le fromage râpé. Assaisonner et bien mélanger.
  • Verser la pâte dans un moule graissé et chemisé (optionnel mais qui facilitera le démoulage).
  • Cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 50 minutes.
  • Démouler et servir ! Le repas est prêt !

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Peut être congelé Peut être congelé
Ptitchef.com Ptitchef.com

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Calories: 237Kcal
  • Glucides: 13.6g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 10.2g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos


Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Anna, 15/01/2022

Génial merci je vais faire cette recette.

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