La version légère et végétalienne de la galette de rois …
La version légère et végétalienne de la galette de rois …
L’année dernière j’avais déjà proposé une recette plus légère de la galette des rois, cette année j’ai préparé une version tout aussi légère mais cette fois ci végétalienne, c’est à dire une galette sans matières grasses ajoutées, sans sucre raffiné, mais également sans produits laitiers, sans oeuf.
Au final on obtient une galette des rois beaucoup plus saine, plus digeste, moins sucrée, mais tout aussi agréable à manger …
Faire épaissir sur feu doux lait d’amande et arrow root sans cesser de mélanger.
Ajouter la fleur d’oranger et le sirop d’agave. Laisser refroidir.
Passer au mixeur les amandes entières, kiwi-forme.net
avant d’ajouter la poudre d’amande et le sucre de coco.
Rassembler les deux préparations, crème + amandes , laisser reposer au frais dans une boîte hermétique en verre, pour la nuit.
Re-étaler la pâte feuilletée pour une version allégée en deux cercles de la taille du moule. ( donc une seule pâte pour les 2 ronds de la galette ;-) )
Mettre un premier cercle de pâte dans le moule ( recouvert de papier cuisson), verser la crème d’amande végétalienne.
Placer sur le dessus le second rond de pâte, sceller en pressant les deux pâtes aux doigts, quitte à rabattre les bords du premier disque sur le deuxième…
Enfourner 15 minutes à 200°C puis 10 minutes à 170°C…
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