Rien de tel pour bien commencer la journée qu’un délicieux milkshake fraise-coco riche en protéines, omega 3 & 6, sans lactose et sans sucres ! Qui a dit qu’on ne pouvait pas conjuguer gourmandise et équilibre ?
Dans un grand verre, verser tous les ingrédients .
Si vous optez pour les graines de chia, laisser reposer 5 minutes qu’elles aient le temps de gonfler.
Mixer avec la girafe (mixeur plongeant : celui que l’on utilise souvent pour les soupes) ou à défaut au blender.
Ajouter une paille … c’est prêt !
{ Conseil: Cette recette est ultra rapide à faire mais si vous souhaitez gagner encore 5 petites minutes le matin, vous pouvez tout à fait préparer votre milkshake la veille au soir pour n’avoir qu’à le sortir du frigo au réveil}.
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