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Cake Epinards et Feta.
Cake Epinards et Feta.
Une association ultra classique avec ce cake! Les goûts se mélangent à merveille, le cake est moelleux, parfumé. Je suis bluffée.
Coût estimé: 4.82Euros€ (0.8€/part)
Préparation
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Faire revenir les 500 g d'épinards encore congelés dans un peu d'huile d'olive + 3 gousses d'ail hachées. Arrêter la cuisson quand ils commençaient à attacher à la poêle, puis laisser refroidir.
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Mélanger 3 œufs, 50 g d'huile d'olive, 100 g de lait, 200 g de feta coupée en cubes, quelques olives vertes (avec des noires ce serait mieux), les épinards revenus et 100 g de farine à levure incorporée.
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Remplir aux 3/4 une plaque de 11 mini-muffins et aux 3/4 aussi un moule à cake.
Les petits ont cuit 15 minutes à 200°, four préchauffé, et le gros, 30 minutes environ.
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Laissé tout ce monde là refroidir sans goûter.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories: 326Kcal
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Glucides: 16.7g
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Lipides: 21.7g
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Gras sat.: 7g
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Protéines: 13.4g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 2.2g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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