Ptitchef

Roll d'Epinard au Philadelphia et Fruits Secs

Apéritif
6 parts
15 min
10 min
facile
193 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.76 (0.79€/part)

Matériel

Préparation

  • Nettoyer et équeuter les épinards. Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  • Pocher quelques instants les feuilles d'épinard. Égoutter, étaler sur un plan de travail et laisser refroidir.
  • Éplucher et hacher l'échalote. Dans une casserole, chauffer un filet d'huile et faire fondre l'échalote pendant 5 minutes.
  • Ajouter les abricots coupés en dés et poursuivre la cuisson à feu très doux pendant 5 minutes. Laisser refroidir.
  • Travailler le fromage Philadelphia à la fourchette pour le détendre.
  • Assaisonner avec le sel et le poivre. Concasser grossièrement les amandes.
  • Sur le plan de travail, confectionner un rectangle (10 cm de largeur) de feuilles d'épinard en superposant au moins 3 feuilles.
  • Sur le bord, poser le fromage en cylindre et couvrir avec l'échalote, l'abricot et les amandes.
  • Rouler pour confectionner un cylindre. Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
  • Couper le cylindre en tronçon. Poser sur un plat et planter un petit bâton au cœur de chaque bouchée.

L La Cuisine de Fabrice

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Calories: 193Kcal
  • Glucides: 6.9g
  • Lipides: 12g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge





Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

15 recettes de Cookies 15 recettes de Cookies 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez