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Petits pains fourrés
Préparation
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Dans un chaudron, faire chauffer un peu d'huile. Faire revenir les oignons.
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Incorporer le bœuf haché et bien cuire. Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
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Laisser cuire à feu moyen-doux environ 1 heure en remuant de temps en temps ou jusqu'à ce que le liquide soit presque tout évaporé.
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Tiédir un peu et farcir les pains. Mettre au four à 350° environ 10-15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)
Calories: 100Kcal
- Glucides: 3.1g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 8g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 2.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
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Sans oeuf
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Sans fruit à coque
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